Sejamos honestos, os felinos não precisam de um estudo científico para provar que os gatos melhoram nossa saúde e bem-estar geral. Não é óbvio?
Gatos certamente nos fazem sentir melhor, mas é interessante saber o que os números mostram. Durante décadas, os cientistas conduziram estudos e pesquisas para descobrir por que os gatos nos fazem sentir bem e como nossos corpos reagem à exposição felina.
Nesta postagem, estamos compartilhando essas descobertas e o que os dados dizem sobre os amantes de gatos. Vamos mergulhar.
Os 7 benefícios científicos para a saúde de ter um gato
1. Sem roedores por aí
A primeira e mais óbvia razão é a f alta de roedores. Ratos e camundongos carregam várias doenças, roubam nossa comida e deixam excrementos por onde passam. É um pouco rude.
Gatos rapidamente resolvem esse problema, mantendo os ratos e camundongos afastados. Nenhum roedor quer vasculhar uma casa com a máquina de matar perfeita rondando.
2. Bem-estar melhorado
Pesquisas recentes mostraram que os donos de gatos são psicologicamente mais saudáveis do que os que não têm animais de estimação. Uma pesquisa da Austrália em 2015 sugeriu que os donos de gatos são mais carinhosos do que os que não têm animais de estimação.
Um estudo de 2017 mostrou que crianças que cresceram com gatos tiveram uma melhor qualidade de vida e comunicação nos relacionamentos, especificamente com seus melhores amigos. Quanto mais forte o relacionamento com os gatos, menos solitárias e estressadas as crianças se sentem.
Mesmo que você não tenha um gato, assistir a vídeos de gatos pode melhorar significativamente seu humor usando o riso como o melhor remédio.
3. Níveis de estresse reduzido
Falando em estresse, você sabia que os gatos podem te ajudar na saúde cardiovascular? Um estudo sobre casais em 2002 mostrou que os donos de animais de estimação tinham níveis mais baixos de pressão arterial durante uma linha de base em repouso. Por meio da exposição ao estresse, os resultados mostraram picos de pressão arterial menores e recuperação mais rápida.
Até o ronronar de um gato pode transformar um dia estressante em um momento de paz. O ronronar do gato é um excelente exemplo de terapia vibratória, que usa a força do som para uma resposta emocional.
Gatos ronronam entre 20–140 Hz. A vibração do ronronar do gato libera endorfinas dentro do gato e em nós. Na realidade, você e seu gato estão se ajudando quando você se aconchega e acaricia seu corte.
4. Aumento da Atividade Física
Depois de passar a maior parte dos anos de COVID dentro de casa, um pouco de atividade física nos faria bem. Um estudo em 2021 mostrou que os donos de animais de estimação apresentavam maiores níveis de atividade física do que os não donos de animais de estimação.
Concedido, o tipo de animal de estimação que você possui faz a diferença em quão ativo você é. Mesmo assim, os gatos nos tiram do sofá fazendo-nos correr pela casa, se esconder atrás dos cantos e levá-los para aventuras ao ar livre.
Se você descansar no sofá por muito tempo, seu gato lhe dirá como se sente sobre isso. Quem precisa de um relógio da Apple dizendo para você se mexer quando seu gato já faz isso por você?
5. Oportunidade de Relacionamento
Donos de gatos costumam ser vistos como antissociais, mas a verdade é que os gatos ajudam a unir as pessoas. Assim que um gato entra na sala, dois estranhos podem se tornar amigos por causa de seu amor pelos felinos. A parede que estava entre você e outras pessoas agora está quebrada, tudo graças ao fofinho com pernas.
Os donos de animais de estimação são geralmente mais confiantes e socialmente sensíveis em comparação com os que não são donos de animais. Nosso relacionamento com nossos animais de estimação nos ajuda a ter empatia com os outros, construindo conexões humanas mais fortes.
6. Aumento de imunidade
Manter a casa limpa é um sonho, mas nem sempre é prático. Curiosamente, uma casa hiperlimpa pode realmente prejudicar nosso sistema imunológico. A exposição à sujeira, sujeira e até pêlos de animais introduz nosso sistema imunológico a micróbios, tornando-os mais fortes com o tempo. É como treinar seu sistema imunológico.
Nem todo mundo pode experimentar um aumento de imunidade com gatos por causa de alergias. Mas os gatos podem ajudar a prevenir doenças para alguns porque o sistema imunológico já possui boas práticas.
Lembre-se, porém, que limpar sua casa sempre que puder ainda é importante, especialmente a caixa de areia!
7. Recuperação de Trauma
Como os gatos podem ajudar a reduzir o estresse e o bem-estar, faz sentido que os gatos possam ajudar na recuperação de traumas. O trauma pode ser físico ou mental, mas isso não parece importar com os gatos. Sua presença gentil e calmante nos coloca no caminho da cura.
Gatos não podem curar doenças e não podem consertar nossas vidas, mas podem agir como um farol de luz em tempos difíceis.
Há mais benefícios em gatos do que em cachorros?
Gatos e cachorros possuem diferenças e semelhanças. Seus benefícios não superam um ao outro, mas todos têm suas preferências de animais de estimação.
Algumas pessoas podem achar que ter um gato é mais benéfico do que ter um cachorro porque não precisam levar um gato para fora para usar o banheiro. Os gatos também tendem a viver mais e requerem menos visitas hospitalares.
Por outro lado, alguns podem achar melhor ter um cachorro porque os cães exigem mais atividade física do que os gatos e são mais fáceis de ler. Os cães também podem desempenhar papéis que os gatos não podem, como trabalho na fazenda ou ajudar com deficiências.
O ponto principal é que todos os animais embelezam nossas vidas por meio de companheirismo, amor e apoio. Cada animal de estimação tem sua própria maneira de demonstrar afeto, então cabe a nós decidir qual animal de estimação serviria melhor às nossas vidas.
O que ser dono de um gato diz sobre você?
A maioria dos resultados científicos sobre gatos são correlacionais e não absolutos. Isso significa que a maioria dos donos de gatos já era mentalmente saudável e tinha relacionamentos fortes quando adotaram um gato. No entanto, há dados que nos dizem o contrário.
Gatos são tipicamente menos extrovertidos, mais neuróticos e mais negativos do que cães. Também tendemos a ser menos agradáveis, mas ainda estamos dispostos a ser abertos sobre como nos sentimos.
Cada pessoa é diferente, claro. Cada um de nós tem uma escolha em como reagimos à vida. Mas, no geral, as pessoas que gostam de gatos preferem se sentar no canto com outra pessoa que gosta de gatos, enquanto as pessoas que gostam de cachorros gostam de ser a alma da festa.
Conclusão
Os amantes de gatos não precisam de estudos científicos para confirmar que os gatos melhoram nossas vidas. Podemos sentir isso em nossas almas quando eles descansam em nosso peito e ronronam ou se esfregam em nossas pernas enquanto passamos pela porta da frente. Ainda assim, é bom saber que temos as informações.
Como pessoas de gatos, não podemos imaginar nossas vidas sem o tamborilar de patinhas pela casa. Pesquise ou não, quem gosta de gatos sempre se sentirá melhor com um felino em casa.
