Os animais costumam ser usados para ajudar os humanos a lidar com várias condições físicas e mentais. Embora os cães normalmente sejam os primeiros a vir à mente quando se trata de animais de terapia, os cavalos certamente abriram caminho para o sucesso por meio da equoterapia.
Equoterapia para condições físicas remonta à década de 1960, enquanto o tratamento de saúde mental não começou até a década de 1990. O tratamento é feito sob a supervisão de profissionais. Existem diferentes tipos de equoterapia oferecidos, cada um dos quais é benéfico para as condições que visam tratar.
Continue lendo para saber mais sobre os incríveis benefícios à saúde que a equoterapia pode oferecer e uma visão geral mais aprofundada desse tipo de terapia e como ela pode ajudar uma variedade de pessoas.
Os 8 benefícios surpreendentes para a saúde da equoterapia
1. Auxilia no equilíbrio e na coordenação motora grossa
Ao montar um cavalo, deve-se encontrar seu centro de equilíbrio e alinhá-lo com o do cavalo conforme ele se move. A equoterapia utilizará a marcha natural dos cavalos para ajudar os pacientes a manter o equilíbrio e aprimorar suas habilidades motoras grossas durante a cavalgada. Isso é feito sob a supervisão de fisioterapeutas e/ou terapeutas ocupacionais treinados em equoterapia.
2. Melhora a Postura
Aprender a andar a cavalo envolve manter uma postura adequada para sentar-se confortavelmente na sela e manter seu centro de equilíbrio. Quer alguém sofra de uma deficiência ou tenha uma má postura natural, a equoterapia pode ajudar.
A postura é um foco da equoterapia conhecida como equoterapia. Fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais ajudarão o motociclista a entender a postura correta e trabalharão para ajudá-lo a alcançá-la durante as sessões.
3. Aumenta o tônus muscular e a força
Andar a cavalo é considerado uma forma moderada de exercício que traz muitos benefícios para a saúde física. Não só envolve o seu núcleo, mas também promove o aumento do tônus muscular em todo o corpo. Este é um treino de corpo inteiro e a pilotagem consistente tem se mostrado muito promissora no crescimento e fortalecimento muscular.
Músculo primário usado durante passeios a cavalo
- Abdominais
- Gluteus Maximus & Medius
- Abdutores e Adutores do Quadril
- Extensores de quadril
- Grupo Erector Spinae
- Transverse Abdominis
- Peitoral Maior e Menor
- Iliacus
- Obliques
- Piriformis
- Psoas
- Quadratus Lumborum
- Estabilizadores Escapulares
4. Melhora o controle do estresse e da ansiedade
Muitas pessoas que lutam contra o estresse e a ansiedade podem evitar responsabilidades ou outras atividades por se sentirem sobrecarregadas ou superestimuladas. Isso pode ser melhorado por meio de interações com os cavalos, pois a terapia é baseada em estabelecer um plano de cuidados, cuidar da responsabilidade e direcionar adequadamente o foco para a tarefa e não para a ansiedade.
Cavalos também são ótimos para reduzir o estresse. A ciência mostra que estar perto de animais pode ajudar a liberar endorfinas, que são substâncias químicas no cérebro responsáveis por nos sentirmos bem. Isso também está associado à diminuição do cortisol, que é o hormônio diretamente relacionado ao estresse.
Uma vez que uma pessoa se sente confortável em andar, também é uma experiência muito reconfortante e relaxante. Ele permite que o cavaleiro passe um tempo de qualidade com um animal com o qual compartilha um vínculo e aproveite a experiência compartilhada.
5. Aumenta a confiança e a auto-estima
Ao contrário dos humanos, os cavalos não julgam e não mostram preconceito. Eles espelham a energia de uma pessoa e reagem ao comportamento e às emoções das pessoas ao seu redor. Eles não se importam com sua aparência ou com os erros que cometeu.
Esse tipo de presença ajuda pessoas de todas as esferas da vida a aumentar sua confiança e melhorar sua autoimagem. Aprender a pedalar, ganhar o controle da situação, melhorar as habilidades e superar desafios também contribuem para a construção de confiança, habilidades de liderança e melhor auto-estima.
6. Constrói confiança
Interagir com frequência e andar a cavalo ajudará as pessoas a estabelecer um senso de confiança. Depois de um tempo, o paciente que participa da equoterapia estabelecerá uma sensação de segurança e começará a confiar no cavalo. O cavalo também começará a construir um nível de confiança com o cavaleiro.
Esse tipo de vínculo funciona nos dois sentidos e pode mudar a vida. Esses animais são incríveis e podem compartilhar laços muito poderosos com seus companheiros humanos.
7. Auxilia no controle do impulso e autoconsciência
Como os cavalos tendem a espelhar o comportamento, os movimentos físicos e as emoções do paciente, isso ajuda a pessoa a se tornar mais autoconsciente. Ter seus sentimentos devolvidos não apenas faz com que a pessoa perceba que precisa se autorregular, mas também a ajuda a se sentir compreendida. Isso ajuda a aumentar a autoconsciência geral e pode até ajudar no controle dos impulsos ao longo do tempo.
8. Melhora a comunicação e as habilidades sociais
O vínculo entre o cavalo e o cavaleiro leva a incríveis habilidades sociais e de comunicação que podem se traduzir na vida cotidiana. Para aqueles que não possuem essas habilidades, pode ser muito mais fácil estabelecer esse tipo de conexão com um animal que não os faça se sentirem vulneráveis da mesma forma que outras pessoas.
A comunicação entre o paciente e o cavalo é estabelecida através da energia e da linguagem corporal, que podem ser muito mais influentes do que as palavras. À medida que o paciente se torna mais consciente de como sua energia, emoções e linguagem corporal podem falar muito para o cavalo, isso pode ajudar em outras situações sociais.
O Propósito da Equoterapia
Equoterapia é um tratamento experimental para uma variedade de condições físicas e mentais com base em interações e atividades envolvendo cavalos. Essas terapias são feitas sob a orientação de profissionais, incluindo profissionais de saúde mental, terapeutas ocupacionais, fisioterapeutas e fonoaudiólogos.
Diferentes formas de equoterapia podem ser usadas dependendo das necessidades do paciente, incluindo:
Psicoterapia Assistida por Equinos (EAP)
Este tipo de terapia se concentra em indivíduos com problemas de saúde mental, transtornos de abuso de substâncias, problemas cognitivos e outros transtornos. O EAP ainda envolve terapia de fala e permite que os clientes usem múltiplos sentidos para identificar e processar questões emocionais.
Os cavalos e o ambiente ajudam a dar um toque relaxante e positivo à sessão de terapia. Durante as sessões de EAP, os clientes não apenas cavalgarão, mas trabalharão com os cavalos em todos os aspectos do cuidado, enquanto um profissional de saúde mental conduz a sessão de terapia.
Equoterapia
A hipoterapia envolve terapias físicas, ocupacionais e de fala conduzidas por profissionais licenciados e um especialista em equinos certificado. Este tipo de terapia visa atender pacientes com deficiências neurológicas, distúrbios neuromusculares e outras deficiências.
O terapeuta usa os movimentos do cavalo para fornecer informações motoras e sensoriais cuidadosamente graduadas para melhorar o processamento sensorial e a função neurológica. Essa terapia também foca nas habilidades motoras grossas, equilíbrio, coordenação e controle corporal geral.
Equitação Terapêutica
A equitação terapêutica é frequentemente considerada uma atividade assistida por cavalos, ou EAA, em vez de equoterapia. A equitação terapêutica envolve aulas de equitação recreativa adaptadas para pessoas com deficiência.
Essas aulas são ministradas por um instrutor certificado de equitação terapêutica e geralmente são ministradas em grupo. Por ser considerada recreativa, a equitação terapêutica geralmente não é coberta pelo plano de saúde.
Condições tratadas com equoterapia
Pesquisas mostram que a equoterapia é útil para crianças, adolescentes, adultos, famílias e até grupos de pessoas. Existe uma grande variedade de distúrbios físicos e mentais que podem se beneficiar das terapias assistidas por equinos.
Condições que podem se beneficiar da equoterapia
- Transtornos de Abuso de Substâncias
- Depressão, Ansiedade, TEPT, Estresse
- Transtornos Comportamentais
- Dementia
- Dificuldade de Aprendizagem
- ADD/ADHD
- Autismo, Síndrome de Asperger
- Síndrome de Down
- Traumatic Brain Injury
- Paralisia Cerebral
- Lesão Medular
- Esclerose Múltipla
- Stroke
- Artrite
Pensamentos Finais
Os cavalos têm sido usados por humanos há séculos para realizar uma ampla gama de tarefas. A equitação não é apenas considerada um exercício moderadamente intenso com muitos benefícios físicos, mas também traz muitos benefícios para a saúde mental. Estar perto de animais em geral também é cientificamente comprovado para ajudar na saúde física e mental.
O sucesso da equoterapia fez com que essa indústria se tornasse cada vez mais popular para aqueles que sofrem de uma variedade de condições de saúde física e mental, e a ciência por trás dela é bastante promissora.
