Dormir com seu melhor amigo (seu cachorro) pode trazer benefícios surpreendentes. No entanto, esta questão divide os donos de cães. Algumas pessoas toleram essa prática, até mesmo a incentivam, enquanto para outras, permitir o acesso à cama ou mesmo ao quarto é totalmente inaceitável. Os argumentos sustentados em cada um dos dois campos são bastante sólidos. Mas o que a ciência diz exatamente? Aqui está a lista de oito benefícios cientificamente comprovados de dormir com seu companheiro de casa de quatro patas, que o ajudará a decidir se deve ou não deixar seu companheiro canino compartilhar sua cama esta noite!
Os 8 benefícios de dormir com seu cachorro
1. Melhor sono para pessoas com ansiedade
Um estudo observou que pessoas com transtorno de estresse pós-traumático e ansiedade, cujas noites podem ser muito agitadas, dormem muito melhor com um cachorro; eles têm menos pesadelos. Idem para crianças; ter um cachorro no mesmo quarto reduz a frequência dos pesadelos.
Talvez seja o efeito da oxitocina? O hormônio do “amor” ajuda a formar laços de apego entre dois indivíduos e parece ter um efeito antiansiedade e antiestresse. Seu corpo produz mais quando você está em contato com seu cachorro.
Outras causas biológicas poderiam explicar esse fenômeno. Por exemplo, acariciar um cachorro parece causar uma queda na pressão arterial e, portanto, gera mais relaxamento.
2. Maior sensação de segurança e conforto
Para a maioria de nós, dormir com um cachorro nos faz sentir seguros e confortáveis. Um estudo até comparou o sono de mulheres dormindo com um gato, cachorro ou humano. Os autores concluíram que o cão seria o companheiro noturno que menos perturbaria o sono!
Essa descoberta não é tão surpreendente, já que alguns gatos tendem a acordar seus donos nas primeiras horas da manhã e não soltam até que você vá encher a tigela que ainda contém comida. E também humanos que roncam, rangem os dentes ou se enrolam em um edredom para deixar apenas 15 centímetros de cobertor.
Mas falando sério, o que mais se destacou neste estudo foi a sensação de segurança, que é mais importante quando uma mulher dorme ao lado de um cachorro do que quando ela dorme com um homem. Mas não levem a mal, senhores. O cachorro leva vantagem sobre você; seu efeito de “alarme” é mais eficaz que o seu, o que é ainda mais reconfortante!
3. Efeitos positivos na saúde mental
Muitos cuidadores de cães consideram que a mera presença de um companheiro canino tem um impacto positivo na saúde mental. Na verdade, isso daria um bom apoio emocional. Além de reduzir o estresse, pessoas com ansiedade e depressão parecem se beneficiar de seu contato. Então, se abraçar seu cachorro te deixa feliz, então por que se privar da presença dele à noite?
4. Menos ansiedade em seu cachorro
Os cães também podem sentir o mesmo bem-estar quando seu humano está perto deles, graças à secreção de oxitocina.
De fato, os cães adoram estar e passar tempo com seus humanos. Para cães ansiosos, dormir perto de nós é um momento em que eles se sentem seguros e seu estresse é reduzido consideravelmente. Então, para um cão nervoso, aconchegar-se na cama com seu humano é provavelmente uma das poucas vezes que eles podem realmente dormir bem e relaxar.
5. Diminuição da Solidão
Pessoas solitárias podem se beneficiar muito com o hábito de dormir com o cachorro, segundo este estudo. De fato, os cães nos proporcionam uma sensação de bem-estar emocional, graças ao seu amor incondicional por nós; é por isso que sua companhia é gratificante e confortável para pessoas que moram sozinhas.
Dormir com seu cachorro também ajudaria as pessoas a superar traumas pessoais, como luto.
6. Fonte Natural de Calor
Um dos motivos para dormir com seu cachorro que não precisa ser comprovado cientificamente é simplesmente pelo calor extra que eles fornecem! De fato, seu companheiro peludo é um aquecedor perfeito para as noites frias de inverno; por outro lado, no verão, você corre o risco de ter o problema oposto!
7. Fortalecendo o vínculo com seu cachorro
Dormir com o companheiro ajuda na socialização e facilita o treino. Além disso, admita que é muito difícil resistir ao choro ou aos olhares de cachorro espancado que seu companheiro de quatro patas lhe lança no patamar da porta do seu quarto! Isso porque o cão é um animal social, como nós. Ele, portanto, tem uma necessidade constante de interação e contato com seu humano. Nunca longe de você, seu cão também se sentirá mais seguro dormindo ao seu lado, e isso tornará seu vínculo ainda mais forte.
8. Reduz alergias mais tarde na vida
Um estudo canadense descobriu uma ligação surpreendente entre bebês e animais de estimação peludos. De acordo com as conclusões do relatório, dormir com um cão (ou gato) nos primeiros 3 meses de vida reduz o risco de alergias. Então, colocar um bebê com menos de 3 meses para dormir com um cachorro seria bom para a saúde dele. Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores estudaram 2.500 bebês durante um período de 10 anos.
Como resultado, aqueles que dormiram com um cachorro ou gato antes do terceiro mês de vida tiveram um risco 79% menor de alergia respiratória aos 6 anos de idade. lojas) em vez de colocar um cachorro ou gato diretamente no berço do bebê para evitar o risco de sufocamento.
Existem desvantagens em dormir com seu cachorro? Explicação dos 4 principais mitos
Agora que você já sabe um pouco mais sobre os benefícios de dormir com seu companheiro canino, vejamos também os persistentes mitos atribuídos a esse hábito.
1. Seu cão pensará que é o líder da matilha
O termo “dominante” é uma palavra abrangente para um monte de comportamento indesejado, cuja causa muitas pessoas não entendem. Seu cachorro não está planejando tentar roubar o lugar do chef de você. Você decide quando ele come, brinca, anda, dorme, etc. Então, como ele pode concluir que é o chefe?
O cachorro é um animal oportunista e hedonista. Se ele puder dormir em algum lugar quente e confortável, ele se beneficiará disso. Isso não é uma afirmação de domínio - é simplesmente uma escolha oportunista.
No entanto, um cachorro que é muito possessivo com seu dono tende a ser agressivo com qualquer outro ser humano ou animal que queira dividir a cama com você. Mas isso se resume à sua socialização e educação; portanto, é sua responsabilidade educar seu cão para aceitar a presença de outra pessoa em sua cama. Se você notar uma reação agressiva, não deve permitir que ele passe a noite com você até que seu comportamento mude.
2. Seu cachorro ficará muito mimado
Como qualquer coisa com cães, se você for claro sobre o que quer e o que não quer, seu cão será capaz de discriminar. Portanto, só porque seu cachorro está dormindo em sua cama não significa que ele começará a se comportar de maneira indesejada. Não há conexão entre esses dois elementos; é a nossa tendência de atribuir comportamentos antropomórficos aos nossos animais de estimação que seria responsável por esse mito persistente.
3. Seu cão sofrerá de ansiedade de separação
Embora ensinar seu cão a aprender a ficar temporariamente separado de você seja crucial, não há evidências reais de que dormir com você cause ansiedade de separação. Por outro lado, é verdade que em um cão já extremamente dependente de seu dono, dormir junto pode agravar o problema. No entanto, em um cão bem equilibrado, dormir com seu dono não causa ansiedade adicional; é exatamente o oposto!
4. Seu cachorro nunca mais vai querer dormir em outro lugar
Novamente, depende do treinamento que você deu ao seu amigo peludo. Portanto, ao criar o hábito de colocar seu cachorro para dormir em outro lugar de vez em quando e tornar outros lugares confortáveis e positivos, você não deve ter problemas. Claro, você deve garantir que o cachorro esteja confortável em sua caixa e bem treinado.
A Advertência
No entanto, todos os aspectos positivos do sono humano podem ser revertidos se o seu cão estiver inquieto à noite. Um estudo americano mostrou que indivíduos que dormiam com seu cachorro na cama tinham uma boa qualidade de sono. No entanto, este valor é ligeiramente superior se o cão dormir apenas no mesmo quarto e não na mesma cama.
Além disso, se sofre de alergias ou asma, deve evitar dormir no mesmo quarto que o seu cão. Além disso, o fator de higiene deve ser rigorosamente observado. O principal é desparasitar regularmente o seu cão e certificar-se de que não tem ectoparasitas como carraças e pulgas. Nos piores casos, seu cão pode transmitir a doença de Lyme para você. Mas ele também pode transmitir se ele dorme com você ou não.
Pensamentos Finais
Se você não tem alergias graves ou um sono ultraleve, dormir com um cachorro, ou pelo menos no mesmo quarto, pode ser benéfico. Dito isso, dormir junto com seu companheiro peludo é uma decisão pessoal. Em alguns casos, esse hábito pode não funcionar. Por exemplo, se cria tensão no casal, ou se o cachorro se mexe muito e ronca a noite toda! Mas, no final das contas, ter uma boa noite de sono é essencial para o equilíbrio mental e físico, então cabe a você ver o que pode melhorar o seu e o que não. Se dormir perto do seu cachorro melhora, por que não?
