Muito se fala sobre o número de horas que um ser humano deve dormir, mas não há muitas informações sobre os hábitos de sono do nosso cachorro. Claro, eles têm uma vida de lazer cheia de comer, cochilar, lanchar e brincar, mas o sono ainda é uma parte vital de sua vida diária. Na verdade, a maioria dos cães passa cerca de metade do dia dormindo, mas o número exato de horas pode variar dependendo de vários fatores.
Continue lendo para aprender tudo o que você sempre quis saber sobre cães e seus hábitos de sono.
Quantas horas os cachorros dormem por dia?
Os cães dormem muito mais do que os humanos, embora você não perceba porque nossos horários de sono podem ser muito diferentes. A maioria dos humanos opera em um horário de sono diurno, onde dormimos à noite e estamos acordados e ativos durante o dia. Por outro lado, os cães raramente registram todas as horas de sono de uma só vez. Freqüentemente, eles ajustam suas necessidades de sono para se adequar ao ambiente. Por exemplo, eles podem dormir oito horas à noite porque você está fazendo isso, mas também passarão períodos do dia cochilando enquanto você estiver no trabalho.
A maioria dos cães passa cerca de 12 horas a cada período de 24 horas dormindo
Quais fatores influenciam os hábitos de sono?
Nem todo cachorro dorme 12 horas por dia; alguns naturalmente precisam de mais e outros menos para funcionar de maneira ideal.
O que eles estão fazendo com as outras 12 horas do dia? Os cães passam cerca de 30% de seu tempo acordado “vagando”, essencialmente estando presentes e acordados, mas não participando de nenhuma atividade. Seu tempo de vadiagem é semelhante ao tempo que um ser humano passa assistindo Netflix ou lendo na cama. Seu cachorro provavelmente passa seu período de vadiagem diário deitado e preguiçoso.
Aqui estão alguns fatores que podem influenciar os hábitos de sono do seu cachorro.
Idade
Cães e idosos podem dormir mais do que os adultos.
Os filhotes podem dormir até 20 horas por dia porque estão crescendo rapidamente e precisam de rajadas de energia para facilitar esse crescimento e períodos de descanso depois para se recuperar.
Cães idosos podem passar de 18 a 20 horas do dia dormindo. Eles precisam pegar mais Z's porque se cansam facilmente com o esforço e precisam de mais tempo para reabastecer sua energia.
Atividade
Cães de trabalho preferem ter um horário mais ativo, o que deixa menos tempo para dormir. Por exemplo, filhotes que trabalham como policiais ou cães de serviço são ativos ao lado de seus humanos a maior parte do dia, então eles naturalmente têm menos oportunidades de tirar uma soneca.
Cães inativos têm muito mais probabilidade de registrar algumas horas de sono sérias simplesmente porque estão entediados. É por isso que é importante levar seu cão para passear diariamente e garantir que ele esteja fazendo exercícios suficientes.
Sinais de que seu cachorro não está dormindo o suficiente
Quando os humanos não dormem o suficiente, ficamos irritados, temos problemas para pensar e f alta de energia. Pode ser estranho pensar que seu cão também pode ter efeitos colaterais por f alta de sono, mas certamente pode.
De acordo com a Sleep Foundation, os cães podem realmente imitar os mesmos sintomas de maus hábitos de sono que exibimos como humanos. Isso pode incluir:
- Memória fraca
- Irritabilidade
- Perturbações do humor
- Esquecimento
- Incapacidade de lembrar comandos básicos
- Dificuldade em realizar tarefas simples
Como posso ajudar meu cachorro a dormir melhor?
Se agora você determinou que seu cão não está dormindo o que precisa, há várias coisas que você pode fazer para ajudá-lo a dormir melhor.
Estabeleça Rotinas
Cães, assim como os humanos, costumam se sair muito melhor quando têm uma rotina consistente e previsível. Seu cão deve ter um horário de alimentação, brincadeiras e sono em que possa confiar. Ele vai gostar de saber o que está por vir, e ter uma rotina pode evitar qualquer sentimento de ansiedade que tenha pelo desconhecido.
Forneça uma área de dormir confortável
Seu cachorro vai precisar de um lugar para dormir longe da agitação da casa. Lembre-se, idealmente, ele dormirá até 12 horas por dia, então é provável que você fique acordado por várias horas que seu cão deveria estar dormindo. Coloque a cama em um quarto onde não seja incomodada por portas abertas, crianças gritando ou uma televisão alta.
A própria cama também deve ser confortável. Você pode considerar uma cama ortopédica se seu cão for mais velho ou tiver problemas nas articulações para ajudá-lo a dormir.
Tente resistir à vontade de dividir a cama com seu animal de estimação. Estudos sugerem que dormir com seus animais de estimação na cama aumenta os distúrbios do sono e afeta negativamente a qualidade do sono para você e seu animal de estimação.
Dê a eles muitas oportunidades de exercício
Cães são como crianças em muitos aspectos, e a maioria dos pais dirá que passou boa parte do dia tentando cansar seus filhos pequenos para garantir que durmam bem à noite. O mesmo se aplica ao seu cão. Quanto mais exercício ele fizer ao longo do dia, melhor será o sono à noite.
Fale com seu veterinário
Se você já tentou todas as estratégias para fazer seu filhote dormir melhor, consulte seu veterinário. Seu cão pode ter uma condição médica subjacente que afeta a quantidade e a qualidade do sono.
Pensamentos Finais
O sono é tão essencial para os cães quanto para os humanos. Você deve esperar que um cão saudável passe boa parte do dia na terra do sono. Se o seu cão está dormindo mais ou menos do que o esperado, considere usar algumas técnicas acima para ajudá-lo a dormir melhor. Se não estiver recebendo o suficiente ou fechando os olhos demais enquanto também age de maneira incomum, marque uma consulta com seu veterinário para determinar se há uma causa subjacente para esse comportamento.
