Taurina é um dos aminoácidos mais importantes na dieta do seu gato. Embora muitos alimentos comerciais para gatos não tenham uma quantidade adequada de taurina, os gatos precisam dela para a saúde do coração, função da retina e muito mais. Sem a taurina, os gatos podem desenvolver muitos problemas sérios, incluindo cegueira e crescimento anormal do esqueleto.
Se você está preocupado que seu gato não esteja ingerindo taurina suficiente, este artigo está aqui para ajudar. Você aprenderá sobre 8 fontes naturais de taurina, bem como quanta taurina seu gato precisa diariamente e sinais de deficiência de taurina. Continue lendo para aprender tudo isso e muito mais.
Quanta Taurina Seu Gato Precisa Diariamente
A quantidade de taurina que seu gato precisa depende do tamanho dele. Uma boa regra é fornecer ao seu gato 10 mg de taurina em relação ao peso corporal do gato em kg por dia. Para a maioria dos gatos, isso será algo entre 35 e 55 mg de taurina por dia.
Por exemplo, digamos que seu gato pesa apenas 3,5 quilos. 8 libras equivalem a aproximadamente 3,6 quilos. Com base na recomendação acima, seu gato deve ingerir 36 mg de taurina por dia com base em seu peso.
Tenha em mente que este é o requisito mínimo. Se você alimentar seu gato com mais taurina do que o mínimo, ele provavelmente não apresentará nenhum sintoma negativo. Até o momento, não houve relatos negativos de toxicidade da taurina em gatos.
Sinais de Deficiência de Taurina
Aqui estão alguns sinais de que seu gato está com deficiência de taurina:
- Degeneração da retina
- Cegueira
- Músculos e coração enfraquecidos
- Problemas digestivos
- Baixo peso ao nascer
- Anormalidades fetais
8 Fontes Naturais de Taurina para Gatos
Aqui estão 8 fontes naturais de taurina que você pode alimentar seu gato:
1. Frango
| Servindo Recomendação | Carne escura e órgãos |
| Conteúdo Taurino | 110 mg/100 g (fígado cru), 170 mg/100 g (carne escura crua) |
Frango é a principal fonte de taurina, e é por isso que muitos alimentos para gatos têm sabor e ingredientes de frango. Frango de carne escura é especialmente o melhor. Em contraste, a gordura e a pele do frango não possuem taurina. Portanto, alimente seu gato com carne de frango das pernas ou do fígado, mas evite a gordura e a pele.
2. Turquia
| Servindo Recomendação | Carne escura e órgãos |
| Conteúdo Taurino | 306 mg/100 g (carne escura crua) |
O peru é muito parecido com o frango em termos de conteúdo de taurina. Pernas e sobrecoxas de peru terão maior quantidade de taurina porque é onde se encontra a carne escura. Os órgãos do peru também fornecem muita taurina e nutrição para o seu gato. Mais uma vez, evite a pele e a gordura do peru, embora não haja muita gordura a ser evitada.
3. Carne
| Servindo Recomendação | Organs raw |
| Conteúdo Taurino | 6 mg/100 g (fígado cru), 63,2 mg/100 g (coração cru), 43,1 mg/100 g (carne crua) |
Aves não são as únicas carnes com taurina. Toda carne bovina contém um pouco de taurina. Os órgãos internos são os melhores, especialmente o coração e o fígado. Recomendamos pedir esses cortes menos usados, não importa o quão nojentos possam parecer para você, para dar ao seu gato um pouco mais de taurina da carne bovina.
4. Cordeiro
| Servindo Recomendação | Carne escura e órgãos |
| Conteúdo Taurino | 43,8 mg/100 g (carne escura crua) |
O cordeiro não tem tanta taurina quanto a maioria das outras aves e carne bovina, mas você certamente pode alimentar o seu gato com cordeiro se tiver um pouco à mão. Assim como as aves, alimente seu gato com a carne escura de cordeiro em vez da carne clara.
5. Peixe
| Servindo Recomendação | Tudo cru, principalmente peixe branco |
| Conteúdo Taurino | 113 mg/100 g (peixe branco cru) |
Os peixes costumam ter muita taurina, e é por isso que ela é usada em muitos alimentos para gatos. Ele também vem com outros benefícios nutricionais para seus gatos. Dito isto, não alimente demais seus gatos com peixe por causa de seu alto teor de gordura. Em vez disso, alimente os peixes apenas uma ou duas vezes por semana.
6. Marisco
| Servindo Recomendação | All raw |
| Conteúdo Taurino | 240 mg/ 100g (amêijoas cruas) |
Todos os tipos de mariscos possuem uma quantidade insana de taurina. Dos vários tipos de marisco, o camarão e as amêijoas são os que apresentam maior quantidade de taurina. O krill e as vieiras também têm um teor de taurina decente, mas não tão alto quanto as outras variedades de mariscos mencionadas.
Em comparação com as outras fontes de carne desta lista, não recomendamos o marisco simplesmente porque o marisco não oferece muitos benefícios nutricionais para gatos, além da taurina. Com as outras fontes de proteína, há muitos benefícios nutricionais além da taurina.
7. Ovos
| Servindo Recomendação | Cozido com gema escorrendo |
| Conteúdo Taurino | 350 mg em um ovo |
Ovos são polêmicos. Existem estudos mistos - alguns deles encontraram níveis de taurina muito baixos e outros muito altos. Os níveis de taurina parecem ser afetados pela alimentação e suplementação da ave. Independentemente disso, os ovos são uma boa fonte de nutrição para o seu gato; no entanto, recomendamos alimentar seu gato apenas com ovos cozidos para evitar qualquer potencial Salmonella spp. infecção.
8. Porco
| Servindo Recomendação | Cozido |
| Conteúdo Taurino | 8 mg/ 100g (lombo cozido) |
Finalmente, o último alimento natural com taurina da nossa lista é a carne de porco. A carne de porco oferece uma boa quantidade de taurina, mas você só pode servir carne de porco ao seu gato se estiver cozida e os ossos completamente removidos. Devido a esse fato, algumas pessoas não acham a carne de porco tão conveniente quanto algumas das opções mencionadas acima.
Suplementos de Taurina
Se você estava prestando atenção, notou que a maioria dos alimentos ricos em taurina devem ser servidos crus para o seu gato. Se você não tem estômago para servir carne crua ao seu felino, pode optar por suplementos de taurina. Os suplementos de taurina oferecem menos calorias, mas não oferecem tantas vantagens nutricionais quanto a carne crua.
O melhor suplemento de taurina é feito para ser colocado sobre a comida do seu gato, quase como um pó. Recomendamos o Suplemento de Taurina de Carne do Dr. Tim ou o Suplemento de Felo Taurina em Pó para Gatos da Thomas Labs. Ambas as opções são acessíveis e garantem que seu gato receba a taurina de que precisa.
Pensamentos Finais
Quase toda carne vem com algum grau de taurina. Com base no conteúdo de taurina, benefícios adicionais para a saúde e conveniência, recomendamos alimentar seu gato com frango, peru ou carne crua. Todas essas três opções são fáceis de obter, não quebram o banco e fornecem muita taurina para o seu gato.
Se você não consegue lidar com a ideia de alimentar seu gato com carne crua, simplesmente escolha um suplemento de taurina. Embora o suplemento não ofereça tantos benefícios nutricionais quanto a carne crua, ele pode garantir que seu gato receba a taurina de que precisa sem destruir o desconforto estomacal.
