Yoga pode mudar positivamente a vida das pessoas. Os cães também. Então, por que não combinar os dois para obter a melhor saúde física e mental? Com certeza, ver esses cinco benefícios de convidar seu cachorro para fazer ioga vai convencê-lo a experimentá-lo.
Então, se você está na fase mente-corpo-alma de sua vida, convide seu cão a se juntar para proporcionar um relaxamento ideal. Seu cachorro vai adorar passar o tempo extra com você e, quer você saiba disso ou não, provavelmente também precisa.
Yoga para cães: que diabos?
Você pode ter ouvido o conceito de ioga para cães e está questionando o que isso significa. Como todas as outras boas ideias da vida, esta é simplesmente uma combinação de duas coisas agradáveis que alguém pensou em juntar.
Dog yoga, também conhecido como Doga, foi criado por uma mulher chamada Suzi Teitelman em 2001 e cresceu substancialmente desde então. Muitos participantes acham que é uma combinação maravilhosa e revigorante entre exercício e companheirismo.
Aqui estão os cinco principais benefícios que encontramos.
Os 5 maiores benefícios do Dog Yoga para cães e humanos
1. Yoga ajuda a criar laços
Qualquer tempo gasto com seu cachorro é uma chance de se relacionar. A realidade é que você nunca pode estar ligado o suficiente. Você e seu cachorro terão um relacionamento crescente, onde vocês dois ficarão cada vez mais próximos com o passar dos anos.
Se vocês dois compartilharem atividades como esta, provavelmente será semelhante a outros exercícios que você participa. Afinal, você provavelmente passeará com seu cachorro e os levará em muitas outras aventuras também. Esta é simplesmente outra jornada emocionante em que vocês dois podem embarcar.
Isso não apenas aproximará vocês dois devido à proximidade física, mas também criará um nível de paciência e compreensão entre vocês dois. A ioga é um exercício muito reconfortante e relaxante, e seu cão pode gostar muito da energia que ela traz.
2. Ioga mantém vocês dois em forma
Yoga é uma forma de exercício; algumas pessoas podem precisar entender o quão fisicamente exigente é. A ioga requer controle corporal estrito, sendo capaz de se manter em posições com flexibilidade e equilíbrio.
Seu cachorro pode não ser capaz de dominar a postura da árvore, mas pode brincar e brincar com você o dia todo, se quiser. Mover-se ajudará vocês dois a queimar um pouco de energia e queimar algumas calorias extras enquanto você está nisso.
3. Yoga cria rotina
Você provavelmente está configurado para sessões de doga em um cronograma rígido. Isso dá ao seu cão e a você algo pelo que esperar durante a semana. Quer você vá uma, duas vezes ou execute essas ações em casa todas as noites, seu cão começará lentamente a ansiar por isso.
A empolgação do seu cão pode até ajudar a motivá-lo nos dias em que você realmente não tem vontade de fazer nada. É sempre melhor ter um parceiro no crime quando você está tentando se comprometer com sua saúde.
4. Yoga Sparks New Training
Se você tem uma raça que mal pode esperar para sempre aprender algo novo, a ioga pode ser um novo conceito empolgante para eles dominarem. Você provavelmente também estará fazendo sua parte no aprendizado! Vocês dois podem compartilhar juntos, mesmo que façam isso por um curto período de tempo.
5. Yoga é diversão para todos
Você já sabe disso. Yoga é apenas uma atividade divertida que praticamente qualquer pessoa pode desfrutar. Ensina paciência, resistência e resistência. Acalmando os nervos e criando força, a ioga é muito mais divertida com seu cachorro envolvido.
Como começar com Doga
Você pode se perguntar como começar a usar doga. Pode ser um conceito fácil. Você pode levar seu cachorro para aulas de doga perto de você ou criar suas próprias rotinas em casa. Qualquer um com o qual você se sinta confortável.
E, se você achar que nenhuma das opções funciona para você, você pode reunir um grupo de amigos que adorariam experimentar e criar seu próprio grupo, permitindo que você encontre um instrutor adequado.
Encontrando um instrutor de Doga na sua área
Doga é mais comum em grandes cidades com uma sólida base de clientes para aulas de ioga. Portanto, é sempre melhor verificar sua área local para ver o que é oferecido, se houver.
Experimente Doga Online
Se você acessar a web, provavelmente encontrará tutoriais e aulas de ioga no YouTube e sites semelhantes. É uma boa maneira de molhar os pés sem se comprometer totalmente com o processo. Afinal, o melhor é observar como seu cachorro se comporta antes de levá-lo a público para realizar essa ação.
Você tem que pensar que quando você enfrentar outros clientes, seu cão terá que jogar bem e ser obediente, não querendo correr e brincar com seus novos amigos.
Crie sua própria rotina
Se você realmente não quer ir às aulas ou usar os mesmos tutoriais repetidamente, sempre pode criar uma rotina para ambos.
Você pode obter uma lista de poses nas quais deseja trabalhar naquela semana e realizar suas próprias aulas passo a passo. Isso é melhor para pessoas com experiência em ioga, para que você tenha um histórico básico dos conceitos gerais.
Dog Yoga: é adequado para todos os cães e donos?
Assim como qualquer outra coisa, doga só funcionará para alguns cães e donos. Alguns cães são simplesmente muito jovens, não treinados o suficiente ou desinteressados em tais eventos. E tudo bem! Não funcionará em todos os casos.
Muitas vezes, até as pessoas se inscrevem em aulas de ioga e outros regimes de exercícios e param em algum lugar ao longo da linha porque perdem o interesse. Tudo bem, mas vale a experiência.
Se você achar que seu cachorro é um pouco indisciplinado ou que não gosta dele, não precisa levá-lo junto. Mas é algo divertido de experimentar para ver se eles gostam tanto quanto você.
